День сырка: звезды, которые каждый день едят одно и то же

0
27

Пока одни селебрити практикуют разнообразное питание, другие привыкли изо дня в день есть одни и те же продукты. В нашей подборке вы найдете знаменитостей, которые никогда не изменяют своим гастрономическим традициям.

  • Читать историю Синди Кроуфорд уверена, что все самые лучшие продукты питания нам дает земля, поэтому предпочитает употреблять исключительно растительную пищу. Ни один день модели не обходится без зеленого салата и травяного чая (не знаем, как от такого меню она еще не позеленела). От мяса топ-модель напрочь отказалась. Но зато иногда в перерывах между потреблением «зелени» она может позволить себе съесть что-то вредное: кусочек шоколада или печенье, но только в минимальном количестве.

Согласно исследованиям, люди, рацион питания которых наиболее разнообразен, отличаются крепким здоровьем и выглядят гораздо моложе своих лет. Объясняют диетологи это так: все продукты можно разделить на пять основных групп, в каждой из которых содержатся характерные вещества, необходимые нашему организму. Так, например, фрукты богаты витаминами и минералами, овощи — клетчаткой, крупы — полезными медленными углеводами, мясо — белком и аминокислотами, а молочные продукты — богатейший источник кальция и витамина D.

Нехватка или избыток одного из этих жизненно важных элементов может существенно нарушить нормальное функционирование нашего организма.

Большинство звезд на протяжении многих лет придерживаются сбалансированного питания, стараясь максимально расширить свой рацион. Однако есть и те, кто стали заложниками своих вкусовых привычек, и изо дня в день отдают предпочтение одним и тем же продуктам. В нашей галерее мы собрали знаменитостей, чье ежедневное меню никогда не меняется.

Перейти к обсуждению

2

Источник: woman.ru


Warning: A non-numeric value encountered in /home/u181/e-doska.info/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 1009