Домой Блог Страница 104

Топ-7 ошибок, которые ежедневно подрывают наше здоровье

Каждый день миллиарды людей допускают в своей повседневной жизни одни и те же ошибки, которые самым негативным образом влияют на состояние их здоровья. Эксперты выбрали самые распространенные привычки, кажущиеся нам безобидными лишь на первый взгляд. 1. Медицинские работники всячески не рекомендуют просыпаться утром с будильником, который заведен на повтор через равные временные промежутки. Таким образом человек многократно...

Какая самая лучшая поза для сна?

Около трети всей своей жизни человек расходует на сон. Он является показателем общего состояния человеческого организма. В течение сна весь организм отдыхает, восстанавливается, мышцы расслабляются, дыхание замедляется и отключается сознание. Но для того чтобы организм полностью отдохнул и восстановил свои силы – необходимо спать правильно. Известно, что никто не спит всю ночь в одной позе. Во время сна человек...

Болельщица дня. Анастасия Солдатова

ВК / Инстаграм Анастасия почти 20 лет болеет за Спартак. Является спортивным юристом (РФС, КХЛ), в настоящее время возглавляет юридический отдел в Ночной хоккейной лиге (НХЛ). ВК / Инстаграм Следите за публикацией новых записей с помощью Twitter и Telegram Ваша красивая подруга с интересом к спорту может оказаться в ленте. Предлагайте! Источник

Фанатики правильного питания: как они вредят своему здоровью

С греческого это слово так и переводится: «правильное питание». Но любая правильность, доведенная до фанатизма, превращается в нервное расстройство.Справедливости ради надо отметить, что диагноз «орторексия» пока не внесен в Международную классификацию болезней (МКБ-10). Пока… Психологи и психиатры, специалисты по коррекции пищевого поведения оперируют им весьма активно. Термин и первое описание проблемы появились в 1997 году с подачи американского врача...

Тест: как складываются ваши отношения с едой

Если вы регулярно читаете нашу субботнюю рубрику, то наверняка уже почти все знаете и о правильном питании, и о нарушениях пищевого поведения. Перейдем к самообследованию?Тест основан на опроснике доктора Брэтмана, разработанном еще в начале века для выявления орторексии. Но мы-то знаем, что существует и другая крайность — мегарексия, например. И не будем уж всуе поминать такие страшные диагнозы, как...

Недержание мочи: как это лечится

Об этом не принято и даже стыдно говорить. Но умолчать о проблеме не значит избавиться от нее.Владимир Степанов,врач-уролог Центра хирургии «СМ-Клиника»У кого и почему Те, кто никогда не страдал от недержания, считают его проблемой пожилых. Это заблуждение. По данным Всемирной организации здравоохранения, 95% женщин всех возрастов хотя бы раз испытывали симптомы недержания — нестерпимое желание опорожнить мочевой пузырь, даже если...

Модель сделала татуировку зрачка и почти ослепла

24-летняя модель Кэт Галлингер решила украсить свое тело очередной татуировкой. Правда, место для этого она выбрала необычное – глазное яблоко. Канадка решила окрасить склеру в фиолетовый цвет, но после процедуры поняла, что совершила большую ошибку, потому что начала терять зрение. Направляясь на выставку боди-арта с намерением сделать тату глаза, Кэт...

Не дай губке для посуды стать источником заразы!

Есть вещи, про которые и так понятно, что они купаются в грязи: пол в прихожей, мусорное ведро, выключатели света. А как насчет тех штук, которые призваны поддерживать твой дом — и тебя самого — в чистоте? ...

«Тестостерон — гормон очень коварный»: интервью эндокринолога

Мы продолжаем серию встреч с выдающимися отечественными врачами. Сегодня — обстоятельный разговор о нашей эндокринной системе в целом и «любимом» мужском гормоне тестостероне в частности с директором Клиники эндокринологии Первого МГМУ им. Сеченова Валерием Фадеевым. ...

Властелин шаров: 6 правил бережной эксплуатации тестикул

Твои тестикулы отвечают не только за качество твоей спермы, но и за выработку главного мужского гормона — тестостерона. Держи их в порядке. ...